中华美食“鱼”的美味存在

日期:2018-02-07 / 人气:

鱼是许多人家平日生活常见的食材,无论是南方北方,或贫或富,鱼都是餐桌上的常客。鱼肉味道鲜美,无论是做汤或是吃肉,都是引人食欲的高手。鱼类的营养价值非常高,鱼肉含有蛋白质、叶酸、维生素A、维生素B2、维生素B12、镁等多种营养物质。有研究表明,经常吃鱼的儿童智力发育较好,经常吃鱼的成年人身体也比较强壮,寿命也较长。

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作者:admin




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